や、やっちまった。

まいど‼️

⚡️腰が痛い⚡️

関東も急に寒くなって、毎日立ちっぱなしの展示会の最中。

月曜日からの設置からの無理も祟ったか？

それとも、タダの歳か？

正解は、タダの歳です🤣

おっさんだからです。

筋肉不足です。

ビール🍺の飲み過ぎです🤣

でも、デブじゃねーぞーーーーー🤗

毎日してたスクワットもサボってるから、

また今日から復活しないとダメだな👍

ホンマに何もかんも、続けるって大変やなぁ〜😱

渋沢栄一も言ってましたが、

「常識と習慣」、、、大切ですね。

もう一回ちゃんと読まないとね📚

スクワットしながら本を読みます👍

今日もおおきに✋

ほな‼️